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Muitos mitos sobre saúde persistem no senso comum, como a ideia de que vacinas causam doenças, que suar elimina toxinas ou que tomar vitamina c previne resfriados Nas conversas do dia a dia, nos grupos de mensagens e até mesmo em conteúdos que circulam nas redes sociais, mitos antigos continuam se espalhando como verdades absolutas. Essas crenças populares, embora amplamente divulgadas, não têm base científica.

A crença de que o leite fortalece os ossos A saúde é um terreno fértil para crenças populares, algumas inofensivas, outras capazes de colocar vidas em risco A relação entre a ingestão de calorias e a perda de peso.

Desvendando mitos e revelando verdades essenciais

As crenças populares sobre saúde permeiam nossas vidas desde a infância Passadas de geração em geração, muitas se enraízam em nosso cotidiano, influenciando nossas escolhas e comportamentos. Em tempos de fácil acesso à informação, muitas crenças populares sobre saúde continuam circulando — apesar de serem equivocadas ou exageradas A seguir, conheça sete desses mitos e confira o que a ciência revela a respeito.

Conheça a verdade por trás de cinco mitos comuns sobre a saúde que muitas pessoas ainda acreditam. No dia mundial da saúde, desvendamos alguns dos mitos da saúde mais comuns Estas crenças, muitas vezes enraizadas na cultura popular, podem influenciar comportamentos que nem sempre são benéficos Desde mitos sobre a alimentação até práticas do dia a dia, é essencial separar a ficção da realidade.

Desde pequenos ouvimos conselhos sobre saúde vindos da família

Mas nem tudo é verdade Muitos desses hábitos são mitos que não têm base científica — e podem até atrapalhar a saúde Resfriado vem de vírus, não do frio ou do cabelo molhado A vacina tem vírus inativado e não transmite a doença

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