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30岁男性，BMR=1661大卡，每周运动3次 1661 × 1.55 = 2575大卡（每天吃2500大卡左右，体重基本不变） 二、不同目标，每天该吃多少热量？ 1. 想要保持体重（不胖不瘦） 每天摄入 = 计算出的总热量需求 示例： • 久坐女性：1200-1600大卡/天 • 轻运动女性：1600-1800大卡/天 截至2023/3/29，在 卡巴斯基 免费版下载页面点击立即下载后会跳转到“ 免费试用版 ”的下载界面，所以官网无法直接下载到免费版的安装包，但我们仍可激活并使用免费版，具体操作如下： 首先下载免费试用版的安装包（文件名以kav开头，此处以kav21.X.X为例） 在终端中定位到安装包所在目录，输入 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视.
关于如何打开FTP连接，方法很多，最直接的是下面两种： 1.直接浏览器打开即可，现在绝大部分浏览器都是支持FTP的 2.如果你使用的是Windows系统，还可以在资源管理器地址栏粘贴并回车打开。 1、32寸的液晶电视： 32寸的液晶电视的屏幕尺寸4:3的比例长度为65.02 14厘米，宽度为48.768厘米，16:9的比例长度为69厘米，宽度为39厘米。 2、42寸的液晶电视： 42寸的液晶电视屏幕尺寸4:3的比例长度为85.32厘米，宽度为63.99厘米，16:9的比例长度为92.96厘米，宽度为52.29厘米，对角线为106.88厘米。 3、46寸的. 汾酒集团旗下产品上百种乱成一团，真正的汾酒嫡系也就十几种。 这回就来说说，三个主要系列： 1、青花汾：青花20、复兴版青花30、青花40（53°）、青花50（66°） 2、老白汾：10、15、黑坛（原老白汾20升级巴拿马金奖） 3、光瓶系列：玻汾、出口汾、乳玻
（3）创业板股票连续3个交易日内日收盘价格涨跌幅偏离值累计达到±30%； （4）ST和*ST主板股票连续三个交易日内日收盘价涨跌幅偏离值累计达到±12%的；
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